Asuransi Kesehatan Seberapa Perlunya Bagi Kita

April 30th, 2014 by | No Comments | Filed in Kesehatan

asuransi-kesehatanPentingnya Asuransi Kesehatan

Asuransi kesehatan selain mengcover saat anda sedang menjalani rawat inap, juga mempunyai manfaat investasi, kebijakan di masing masing agen yang mengeluarkan polis adalah berbeda, tetapi secara umum, setiap asuransi kesehatan mempunyai manfaat pengelolaan resiko yang ditimbulkan oleh kesehatan kita. Disinilah pentingnya kita harus benar benar memahami setiap point yang tertuang pada lembar polis yang akan anda miliki. Jangan sampai kita menyesal nantinya setelah memutuskan mengikuti satu agen asuransi kesehatan tertentu. misal berapa jenis penyakit yang bisa di cover, berapa nilai investasi yang bisa didapat, semua harus jelas didepan.

Manfaat Asuransi Kesehatan

Apakah asuransi sendiri membawa manfaat buat client asuransi? pertanyaan inilah yang sering timbul, disaat kita mau mengikuti program asuransi. Asuransi kesehatan juga memiliki manfaat, seperti asuransi yang lainnya. Dilihat dari fungsi asuransi yang adalah memindahkan resiko dan atau kejadian buruk yang mungkin akan terjadi, maka asuransi kesehatan adalah bermanfaat untuk memindahkan resiko yang ditimbulkan saat kita sedang mengalami kondisi kesehatan yang buruk, sebagai contoh si Doni mengalami sakit yang parah, sehingga membutuhkan perawatan dengan biaya yang mahal, jika si Doni ikut asuransi kesehatan, maka Si Doni akan mendapatkan haknya yakni sebesar biaya pertanggungan yang telah disepakati bersama antara Doni dan perusahaan asuransi telah sepakati.

Besar Pertanggungan yang didapat adalah tegantung dari jumlah premi yang telah dibayarkan setiap tahun atau setiap bulan. Bisa anda bayangkan bila si Doni tidak ikut program asuransi. berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk biaya pengobatan. Saya harapkan anda semua jangan sampai mengalami hal ini, sakit yang membutuhkan biaya yang sedemikian besar. Kalau disuruh memilih sehat, mending pilihlah sehat saja,anda setuju?

Tags: ,

Tip Sederhana Tetap Sehat Ala Mbah Ran

April 25th, 2014 by | No Comments | Filed in Kesehatan

Mbah RanBerjalan seorang pria tua, dengan rambut yang sudah mulai memutih, hampir memenuhi seluruh kepalanya. terlihat masih sehat dan terlihat masih energik, dia adalah Mbah Ran, yang berprofesi sebagai penjahit di dekat rumah saya di area Pondok wage Sidoarjo. Melihat penampilan mbah Ran mungkin orang tidak akan percaya kalau umur beliau sudah kepala 7, hampir mendekati 80 tahun.

Kenapa bisa tetap aktif sampai tua?

Keseharian mbah ran, dijalani dengan banyak berkumpul dengan para cucu, terlebih cucu yang paling kecil Fandi, yang setiap hari selalu bersama dengan kakeknya yang sehat.

Saya sering heran, melihat kesehatan mbah Ran, mbah Ran ini padahal seorang perokok, kadang sekali dua kali mengkonsumsi alkohol, tetapi kenapa tetap terlihat sehat. Pernah suatu kali saya bertanya kepada beliau, apakah punya cekelan mbah? istilah jawa jimat, yang mungkin bisa menyebabkan selalu bugar.Beliau menjawab bahwa tidak pernah memiliki ilmu gaib dan cekelan dalam bentuk apapun.

Rahasia tetap aktif dan Sehat sampai tua.

Menurut mbah Ran, rahasianya adalah selalu berfikir positif, tidak usah berfikir neko neko , tidak usah ngongso, jalani hidup dengan tulus , dan tidak usah menyimpan sakit hati dalam bentuk apapun. Kalau capek ya istirahat, kalau ngantuk ya tidur, makan sebisa mungkin teratur, tidak usah berlebih. Demikian pesan Mbah Ran. Suwun Mbah.

Perlukah Asuransi Kesehatan Dan Jaminan Hari Tua?

February 7th, 2014 by pecinta surabaya | No Comments | Filed in Kesehatan

Asuransi Jaminan Hari tuaSemestinya kalau orang tua kita sakit, kita sebagai anak harus bersikap bagaimana? Apakah kita cuek saja? Ataukah kita bersikap sewajarnya saja? Ataukah kita memberikan perhatian secara penuh atau malah berlebih? Sudah merupakan kewajiban, kita harus memberikan perhatian yang serius, dalam merawat orang tua kita, kenapa? Karena melalui beliaulah, kita dilahirkan ke dunia ini. Tuhan mempercayakan kepada orang tua kita untuk mendidik dan membesarkan kita.

Setiap orang tua, seperti yang pernah saya dengarkan sendiri, orang tua mengharapkan perhatian dari anaknya. Mungkin karena keterbatasan dari sisi materi dan himpitan ekonomi, sehingga kadang masalah ini kadang tersisihkan, saat orang sudah di karuniai anak, kadang beban dan tanggung jawab yang menyebabkan perhatian kepada orang tua sendiri, sedikit terabaikan. Menemani, memberikan bantuan baik moral, spiritual, atau bahkan bantuan berupa material. Itu merupakan kewajiban dari anak sebagai balas budi yang tidak seberapa bila di bandingkan dengan pengorbana beliau untuk anak mereka. Tidak memandang bagaimana status ekonomi si anak.

Kejadian seperti ini, seringkali terjadi, pada strata kehidupan keluarga menengah bawah, dimana, dengan sosial ekonomi yang pas pas an, dan cenderung mendekati garis titik kemiskinan. Dimana orang jarang sekali yang memikirkan tentang asuransi, atau jaminan hari tua. Padahal hal ini sangat penting untuk kita, bisa dibilang kita harus sedia payung sebelum hujan. Cuma, kadang kita berfikir, dengan pendapatan pas pas an hanya untuk makan, kalau harus di bebani juga untuk pembayaran premi asuransi, masihkan mencukupi? Ini menjadi perenungan bersama, bagi yang memiliki strata ekonomi pas pas an, mungkin tidak akan menjadi masalah bagi mereka yang kehidupan ekonominya sudah mapan.

Di sinilah, baru kita menyadari, bagaimana pentingnya apa itu jaminan hari tua. Supaya kelak kalau seseorang sudah memasuki usia senja, kita bias di rawat oleh hasil investasi saat kita masih sehat dulu melalui asuransi dan jaminan hari tua.Supaya kita tidak terlalu merepotkan diri kita atau orang lain yang ada di sekitar kita saat kita kelak semakin tua, dan membutuhkan perawatan.

Demikianlah, sedikit opini dari saya, anda boleh setuju atau tidak setuju, semua di kembalikan kepada diri kita masing masing. Perlukah kita ikut program asuransi kesehatan, asuransi jiwa dan mungkin yang lainnya?

Tags: ,

Tip Sederhana Menurunkan Berat Badan

February 2nd, 2014 by pecinta surabaya | No Comments | Filed in Kesehatan

gendutBagaimana cara menyusutkan perutku, kian hari rasanya bertambah gendut saja, seperti orang hamil 4 bulan, kan malu coy! Dulu badanku tidak segini, di satu sisi saya bersyukur, banyak sekali orang yang pengen gemuk, sampai bersusah payah dengan berbagai macam cara. Makan sehari 5 kalipun juga tidak bisa gemuk. Cacingan kali ya? Hahaha ….

Berbagai cara untuk mengurangi berat badan dan perut buncit sudah saya lakukan? Mulai berolah raga, mengurangi porsi makan hingga jumlah makan dalam sehari dulunya hingga 4 kali, sekarang saya batasi kadang 2 sampai 3 kali makan dalam sehari.

Perut saya mulai terlihat gendut saat seringnya saya melek malam hari, dulu, mulai sekitar tahun 2009 saat itu saya mulai kenal dengan yang namanya bisnis online, waktu itu saya mulai kenal dengan namanya paid to reviews atau sering di sebut PTR dengan bayaran yang sangat lumayan kisaran 3 digit dollar per 2 minggu. Saat itu sering sekali saya bergadang hingga larut malam, hal itulah yang menyebabkan saya sering kali merasa lapar bila waktu menunjukkan tengah malam. Untuk menghilangkan rasa lapar sudah tentu saya lakukan makan dan makan. Hal ini berlangsung terus hingga dua tahun lebih. Sekarang saya merasakan dampaknya.

Ada berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan atau untuk mengecilkan perut kita. Walau belum siknifikan ya lumayanlah kini perut saya tidak terlalu buncit buncit amat. Oke langsung saja kita meluncur ke TKP:

1. Berolah raga dengan teratur setiap hari. Dan pastikan keringat anda bisa keluar sebagai tanda terjadinya pembakaran pada tubuh anda. Lebih baik lagi anda melakukan lari pagi dan di lanjutkan dengan melakukan sit up, ini sangat efektif untuk mengurangi perut buncit dan berat badan anda.

2. Lakukan diet dengan disiplin tinggi. Jangan mengkonsumsi makanan berlebih untuk setiap harinya. Cukuplah 1600 kalori perhari.

3. Banyak banyak mengkonsumsi makanan yang sehat dan rendah lemak, apalagi yang mengandung lemak jahat. Kalau bisa anda hindari. Konsumsi makanan sehat yang terdiri dari sayuran dan buah segar.

4. Minumlah air putih sesuai standart, jangan sampai anda kurang dalam mengkonsumsi air putih. Minimum 8 gelas perhari. Boleh lebih, asal jangan 1 galon di minum semua, bukan apa apa sih, cuma kan boros.

5. Kurangi dan hindari makanan yang banyak mengandung zat gula. Tepung terigu, dan minuman bersoda dan beralkohol, kalo bisa di hindari akan lebih bagus.

Itu adalah beberapa tips yang bisa saya share buat anda, kita sama sama berusaha supaya badan kita tetep sehat, kan ada pepatah rajin pangkal pandai hemat pangkal kaya, empat kali empat enambelas …hahaha …. Terimakasih sudah mampir dan membaca artikel ringan dari saya, semoga bermanfaat buat anda.

Tags:

Jalan Sehat HUT Koperasi Karya Sejahtera

November 3rd, 2013 by pecinta surabaya | No Comments | Filed in Kesehatan
IMG_7019

History Band

Minggu, 03-November-3013, Koperasi Karya Sejahtera, Rumah Sakit RKZ Surabaya mengadakan acara Jalan sehat, yang di ikuti oleh segenap karyawan Rumah sakit yang ikut menjadi anggota Koperasi.

Acara diikuti anggota dan keluarga anggota, starting dari halaman belakang Rumah sakit jalan Ciliwung pada pukul 06.00 WIB, melewati Sutos kemudian pom bensin Joyoboyo, terminal Joyoboyo, kebun binatang Surabaya dan finish kembali ke jalan ciliwung Surabaya.

Acara dimeriahkan dengan pembagian ratusan doorprize, dan puluhan hadiah utama yang tentunya sangat menarik dengan di iringi alunan musik live dari History band asal kebraon Surabaya, sehingga menambah semarak acara jalan sehat menyambut Ulang Tahun Koperasi Karya Sejahtera.

Lomba Joged Caesar

IMG_7029

Sebagian Bapak bapak peserta

IMG_7015

Salah Satu keluarga anggota

 jalan sehat koperasi karya sejahtera surabaya

Tags: ,